Rutina Pataky, o cómo la actriz consigue estar más fuerte

Habíamos hablado de la pose Pataky, (esa mirada de soslayo de espaldas a los focos), de la dieta Pataky, (la dieta australiana para perder peso), pero hasta ahora no habíamos hablado de la rutina Pataky. La actriz siempre ha estado en muy buena forma física, eso es innegable, pero ahora podemos decir que está en otro nivel, y es gracias al entrenamiento que está desarrollando mano a mano con Luke Zocchi, el también coach de Chris Hemsworth.

En los últimos meses hemos visto que la española ha cambiado masivamente su físico para su nuevo papel cinematográfico en la nueva producción de Netflix, ‘Interceptor’. Incluso sabemos que participó en una prueba extrema y corrió 62 kilómetros ‘non stop’ durante 31 horas.

Ahora gracias a los stories de Luke Zocchi hemos podido ver en qué consiste un día en el gym con Elsa Pataky, qué elementos integra en sus entrenamientos de fuerza, qué ejercicios realiza, qué zapatillas utiliza para entrenar y nos hemos quedado sin palabras con los resultados de todo lo anterior: una espalda definida, unos brazos potentes, piernas rotundas, un abdomen tonificado al 100%… ¡Brutal!

Rutina Pataky

Para este primer duo de ejercicios de tren superiro Elsa Pataky se ayuda de mancuernas, de una barra, y de una pieza clave: el banco de abdominales, que Elsa nos muestra como podemos utilizar para muchos ejercicios más.

Las zapatillas de Elsa Pataky para entrenar son el elemento que más ha despertado nuestra curiosidad -con permiso de los espectaculares brazos de Elsa a los que ya les hemos dedicado algún comentario antes y que no tienen nada que envidiarles a los de Thor ni a los de la Reina Letizia-.

Se trata de un modelo de Gioseppo, marca con la que Elsa colabora desde hace años, con cuña y estampado de camuflaje. Tenemos una sorpresa para ti, ahora puedes hacerte con ellas, ¡rebajadas!

Vía: Women’s Health ES

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